零基礎開始學舞蹈
我從小學開始就很喜歡KPOP文化，最喜歡的團體是東方神起和BTS，所以從那時起就一直有著跳舞夢、女團夢。
小時候跟媽媽說了想學跳舞，她幫我找了家附近的一間舞蹈教室。結果去了才知道，那邊練的舞是傳統現代舞，根本就不是我喜歡的hiphop、girl style！結果學了沒多久，我就放棄了。
上大學後，本來很篤定一定要加入熱舞社，但看到練舞的學長姊都有種難以接近的氣場！再加上我當時又對拳擊比較有興趣，就跑票去學拳擊了。
直到出社會後，我才下定決心要重拾跳舞夢。
剛開始，都會有一些擔心，擔心自己年紀太大、擔心自己跳的很差會被嘲笑，也不知道該怎麼選擇舞蹈教室。所以今天想分享我的學舞歷程還有心得給所有想學舞的人。
問題一、０基礎跟不上怎麼辦？
我想這應該是每個初學者最難踏出學舞的最大困擾，擔心自己跟不上、害怕丟臉…
我必須說，這很正常、非常正常！而且還要有心理準備，要看自己不協調的四肢半年以上。
這也是我自己的親身經歷，我是從舞感養成開始，練了半年以後才覺得自已的四肢稍微有點協調。
只要做好這個心理建設，就不要擔心初期跳得好不好看，每個人都是這樣過來的。我會建議一周最少也要上一次課，在家的話可以上Youtube找舞蹈初級律動的影片，練習上、下律動。
另外真的不用擔心丟臉的問題，如果是去舞蹈教室上舞感養成的課程，也會有很多的新手。而且上課的時候，大家都非常專心，不會有人注意你跳的怎麼樣。
唯一一個我覺得需要克服的地方，是上完課後，老師們通常都會拍影片。這時候真的會壓力很大，跳的不好看也會很挫折。
不過一樣，這就是剛開始學舞一定會經歷的過程，每個人都會經歷，所以千萬不要因此灰心！
問題二、成人學跳舞的年紀焦慮
錯過大學的學舞時機，我一開始也擔心，20幾歲才開始是不是太老了。
但，這都是無謂的擔心，你想幾歲學舞就幾歲學舞！
而且後來才發現，上課的學員裡年紀分佈很廣，有國小年紀的妹妹，也有50幾歲戴著鴨舌帽很時尚的姐姐。
看到年紀比較大一點的學員，仍然敢於追夢、活力四射的樣子，心裡只會有滿滿的敬佩。
所以，不管你什麼時候想開始都可以，做就對了！
問題三、跳舞要穿什麼？
練舞的人經常都會打扮的很時尚，所以要穿什麼也是我剛開始擔心的地方。
其實要穿什麼都可以，並沒有什麼限制，主要是排汗、舒適，褲子足夠寬鬆，能夠好做動作就可以。
後續也可以再根據你喜歡的舞風去做搭配。比如跳Jazz，很多女生會穿Leggings+短版上衣；hiphop就會選oversize的寬鬆大T或是寬褲。
我自己覺得練舞最常見的穿搭是灰色棉褲+T-shirt，如果再加一頂鴨舌帽就更有學舞的風範了！
問題四、學跳舞要多少錢？舞蹈教室心得分享
團課的價格大概會落在200-600之間，一對一大概會是1000-2500之間。
我目前去過的跳舞教室不多，只有2間：HRC、FirstPlace。
主要因為我習慣後，就不太會更換了。但是如果你喜歡多方嘗試，一般舞蹈教室都會有單堂體驗課的方案可以購買。
1. HRC
我剛開始學跳舞的選擇是HRC，因為它算是知名度很高、非常老牌的舞蹈教室，地點也非常方便，就在國父紀念館站附近。
整體來說，我覺得HRC的優點是師資好、價格便宜。
缺點是空間很擁擠，上課地點在地下室，很不通風。有一次遇到冷氣壞掉，真的悶到喘不過氣，連鏡子都變成白白的一片。
如果一堂課的學生可以再少一點，學習品質應該會更好，但相對來說HRC的學費也比較便宜。我通常都買三人共享方案，換算下來，一堂課只要200元！
2. FirstPlace
這一間主要是學MV舞的舞蹈教室，大部分都是期課方案，可以學到一整隻完整的舞，還會拍攝一個成果發表的影片。一期團課價格大概落在1980-2380之間。
優點是開的課很多，也有EXCEL表單可以讓學員自行填表許願想學的舞，如果覆議人數夠多，就會開課。
上課的時候因為要跳隊形，所以一定會有組員，我很幸運每次遇到的組員都很好。所以可以認識新朋友，這件事對我來說也是優點之一。
缺點是上課進度非常快，因為這邊都會拍成果發表，如果一期是4堂課的話，等於2堂就要把舞學完，1堂排走位，最後1堂拍影片。
所以來這邊學MV舞，一定要額外花時間私下練習。對於完全0基礎的人來說，也會有點辛苦。初學者我會建議先練一段時間的基礎，再練MV舞會比較好。
以上，就是我的學舞經歷分享~希望這篇文章，有幫助你踏出學舞的第一步。學跳舞真的是一件很開心的事，不要讓無形的恐懼或年齡的數字成為阻礙，你一定可以在鏡中看見想成為的自己！
Reading More…